Силовые тренировки и упражнения для хорошего увеличения массы во время цикла тестостерона

Лечение тестостероном и бодибилдинг

Как только продукты вашего лечения тестостероном окажутся в ваших руках (после успешной покупки в Интернете пример), вы можете начать свой цикл.

Наращивать мышечную массу с помощью тестостерона легко, но все же его можно значительно оптимизировать с помощью силовых тренировок . Это неотъемлемая часть вашего лечения, вы должны относиться к нему серьезно и строго.

Качественное обучение гарантирует 50%. вашего цикла.

Каждый сеанс должен начинаться с разминки кардио-типа , чтобы поддерживать ваше сердце и, следовательно, ваша сердечно-сосудистая система. И чтобы вы меньше дышали во время сеансов и особенно для поддержки своего нового веса.

Нагревание ваших суставов и, в частности, вашего колени тоже важны. Всегда с целью, чтобы они могли выдержать ваш новый вес. Велоспорт во время разминки — хороший компромисс.

Тестостерон и бодибилдинг для массового усиления:

Интенсивность этого типа тренировок требует более длительного времени отдыха и более короткого времени обучения.
По сути, вы будете работать над базовыми упражнениями с большими нагрузками.

Начните базовые упражнения, увеличивая каждую сессию до максимума.
Начните серию с средних нагрузок и быстро увеличивают t до максимальных нагрузок до мышечного истощения.

Вы закончите серией легче до тех пор, пока не будет полностью загружен мускул.

Вы закончите свои тренировки с упражнениями изоляции в прогрессивной серии для максимального скопления.

Программа для увеличения массы тела

Этот тип тренировок очень классический, он подходит для бодибилдеров подтверждено только новичкам и позволяет получить отличные результаты, если вы проявите серьезность и необходимую дисциплину.

Тестостерон и бодибилдинг для увеличения сухой массы

Вы улучшите свои качества мышц путем корректировки нормы жировой ткани с помощью кардио .
Достаточно добавить один сеанс в неделю.
Обучение: равная дозировка между основными упражнениями с тяжелыми нагрузками и упражнениями с изоляцией с умеренными нагрузками.

Начните базовые упражнения , увеличивая до каждого занятия ваш максимум.
Начните серию со средних нагрузок и увеличивайте до максимальных нагрузок, чтобы истощить мышцы .

Вы закончите с более легкой серией до тех пор, пока не сможете полностью нарастить мышечную массу.
Вторая часть занятия будет проходить с упражнениями на изоляцию в прогрессивной серии. для максимального скопления.

Силовая тренировка для набора мышечной массы

Подходит Для начинающих, чем опытных, этот тип обучения потребует дисциплина и строгость.

Заключение

Сбалансируйте свои тренировки, не пренебрегая сердечно, чтобы вы могли сжигать жир, чтобы получить сухое и спортивное тело .

При уважении к тренировкам, диете и циклу, не забывая о PCT и защите, вы легко достигнете желаемых результатов .